تحليل سباق HYROX: Matthew Plowman

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Plowman

الزمن الإجمالي: 00:59:04
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Matthew Plowman

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:48 (52%)

Stations24:24 (41%)

Roxzone3:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+1.8%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:56	19
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:13	37
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:53	11
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:20	60
Running 5	3:53	-
Rowing	4:04	4
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:22	26
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:11	13
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:25	4
Running Total	30:48	38
Roxzone Total	3:56	38

تحليل سباق HYROX: Matthew Plowman - Malaga 00:59:04 | HyCoach