تحليل سباق HYROX: Paul Shrives - Malaga 01:02:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Shrives

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:21
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Shrives

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:47 (49%)

Stations27:14 (44%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+3.6%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:55	17
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:40	219
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:55	12
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:39	112
Running 5	3:55	-
Rowing	4:23	65
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:22	28
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:00	153
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:20	106
Running Total	30:47	37
Roxzone Total	4:25	106