تحليل سباق HYROX: Ryan Clift - Malaga 01:03:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Clift

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:12
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Clift

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:09 (49%)

Stations27:46 (44%)

Roxzone4:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+5.3%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:58	34
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:43	248
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:32	148
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:46	130
Running 5	4:00	-
Rowing	4:24	75
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:26	44
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:32	52
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:25	126
Running Total	31:09	47
Roxzone Total	4:22	94