تحليل سباق HYROX: Richard Wilder - Malaga 01:03:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Wilder

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:24
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Wilder

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:17 (51%)

Stations27:21 (43%)

Roxzone3:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+6.9%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:59	41
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:11	30
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:46	235
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:44	120
Running 5	4:09	-
Rowing	4:18	32
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:24	30
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:47	101
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:12	79
Running Total	32:17	93
Roxzone Total	3:51	31