تحليل سباق HYROX: Gareth Francis

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:09:07
الترتيب: #157
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Gareth Francis

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:53 (49%)

Stations30:53 (45%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+5.6%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:22	499
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:14	617
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:57	312
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:48	139
Running 5	4:17	-
Rowing	4:36	235
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:57	404
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:46	411
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:13	86
Running Total	33:53	154
Roxzone Total	4:25	105

تحليل سباق HYROX: Gareth Francis - Malaga 01:09:07 | HyCoach