تحليل سباق HYROX: Nick Jay - Malaga 01:12:57 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nick Jay

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:57
الترتيب: #251
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Jay

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:19 (46%)

Stations34:32 (47%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+6.6%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:20	448
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:51	357
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:52	281
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	6:17	720
Running 5	4:12	-
Rowing	4:50	498
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:15	642
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:37	361
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:30	391
Running Total	33:19	126
Roxzone Total	5:11	294