تحليل سباق HYROX: Paul Gravatt - Malaga 01:17:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Gravatt

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:55
الترتيب: #393
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Gravatt

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:40 (50%)

Stations33:54 (43%)

Roxzone5:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+12.2%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:25	563
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:54	402
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:12	407
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:17	267
Running 5	5:06	-
Rowing	4:43	349
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:09	560
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:44	398
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:30	646
Running Total	38:40	457
Roxzone Total	5:25	353