تحليل سباق HYROX: John Clark - Malaga 01:19:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Clark

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:41
الترتيب: #458
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: SOLO · OPEN

John Clark

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:52 (51%)

Stations32:28 (41%)

Roxzone6:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+4.4%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:23	523
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:23	83
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:15	66
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:37	596
Running 5	5:21	-
Rowing	4:38	266
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:34	95
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:52	437
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:46	473
Running Total	40:52	590
Roxzone Total	6:26	591