تحليل سباق HYROX: Chris Russell - Malaga 01:21:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Russell

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:21:20
الترتيب: #506
ترتيب الفئة العمرية: #129
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Russell

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:41 (45%)

Stations39:26 (48%)

Roxzone5:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+9.7%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:25	574
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:17	642
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:43	845
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:21	543
Running 5	4:53	-
Rowing	4:57	597
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:18	667
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:58	747
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:27	784
Running Total	36:41	343
Roxzone Total	5:17	322