تحليل سباق HYROX: Joanna O’Neill & Milly Barnwell - Malaga 01:17:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joanna O’Neill & Milly Barnwell

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:17:45
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · PRO

Joanna O’Neill

Milly Barnwell

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:07 (54%)

Stations30:21 (39%)

Roxzone5:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+7.5%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:37	24
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:23	10
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:40	8
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:46	21
Running 5	5:25	-
Rowing	5:16	28
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:08	29
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:09	19
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:22	22
Running Total	42:07	18
Roxzone Total	5:21	13