تحليل سباق HYROX: Ross Mcgarry & Francis Murtagh - Malaga 00:58:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Mcgarry & Francis Murtagh

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:58:58
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ross Mcgarry

Francis Murtagh

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:44 (55%)

Stations22:14 (38%)

Roxzone4:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+8.3%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:49	104
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:38	71
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:54	120
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:09	22
Running 5	4:02	-
Rowing	4:08	26
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:17	26
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:40	37
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:39	74
Running Total	32:44	16
Roxzone Total	4:05	12