تحليل سباق HYROX: Jonathan Birbeck & Alexander Woodhead - Malaga 01:05:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathan Birbeck & Alexander Woodhead

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:27
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Birbeck

Alexander Woodhead

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:00 (55%)

Stations25:00 (38%)

Roxzone4:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+3.4%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:45	65
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:24	9
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:44	78
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:26	61
Running 5	4:37	-
Rowing	5:16	353
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:49	287
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:32	204
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:04	211
Running Total	36:00	64
Roxzone Total	4:31	32