تحليل سباق HYROX: Lorraine Kelly & Rachel Mooney - Malaga 01:08:33 | HyCoach

Lorraine Kelly

Rachel Mooney

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:15 (57%)

Stations24:16 (35%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+13.3%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:24	46
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:54	154
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:22	40
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:14	1
Running 5	5:13	-
Rowing	4:39	14
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:31	33
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:49	38
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:23	10
Running Total	39:15	24
Roxzone Total	5:06	22