تحليل سباق HYROX: Lorenzo Basso & Cinzia Fratesi - Malaga 01:08:45 | HyCoach

Lorenzo Basso

Cinzia Fratesi

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:28 (59%)

Stations23:43 (34%)

Roxzone4:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+6.5%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:00	69
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:50	36
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:58	23
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:14	12
Running 5	5:15	-
Rowing	4:18	21
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	117
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:00	27
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:41	47
Running Total	40:28	100
Roxzone Total	4:41	21