تحليل سباق HYROX: Charlotte Adams & Joe Dolman - Malaga 01:17:12 | HyCoach

Charlotte Adams

Joe Dolman

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:18 (57%)

Stations26:50 (35%)

Roxzone6:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+5.2%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:07	115
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:06	115
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:18	65
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:08	119
Running 5	5:40	-
Rowing	4:44	126
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:34	51
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:55	163
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:58	112
Running Total	44:18	163
Roxzone Total	6:09	137