تحليل سباق HYROX: Amândio Ferreira & Vasco Cunha - Malaga 00:56:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amândio Ferreira & Vasco Cunha

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:23
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Amândio Ferreira

Vasco Cunha

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:40 (54%)

Stations22:04 (39%)

Roxzone3:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+3.9%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:35	44
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:44	269
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:38	169
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:28	159
Running 5	4:00	-
Rowing	3:55	16
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:19	66
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:54	137
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:31	93
Running Total	30:40	18
Roxzone Total	3:42	74