تحليل سباق HYROX: Jason Dignam & James Hempton

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:58:17
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jason Dignam

James Hempton

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:45 (54%)

Stations21:16 (36%)

Roxzone5:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+4.3%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:33	26
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:45	289
Running 3	4:02	-
Sled Pull	1:56	10
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:09	59
Running 5	4:08	-
Rowing	4:11	112
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:25	129
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:32	35
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:45	229
Running Total	31:45	31
Roxzone Total	5:20	387

تحليل سباق HYROX: Jason Dignam & James Hempton - Malaga 00:58:17 | HyCoach