تحليل سباق HYROX: Dan Smith & Lewis Powley - Malaga 01:11:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dan Smith & Lewis Powley

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:45
الترتيب: #359
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Smith

Lewis Powley

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:41 (58%)

Stations24:23 (34%)

Roxzone5:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+10.1%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:46	185
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:58	527
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:57	347
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:43	250
Running 5	5:29	-
Rowing	4:18	200
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:47	523
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:08	226
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:46	235
Running Total	41:41	415
Roxzone Total	5:45	472