تحليل سباق HYROX: Aisling Roche & Christina Hayes - Malaga 01:07:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Aisling Roche & Christina Hayes

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:07:00
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Aisling Roche

Christina Hayes

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:24 (56%)

Stations25:04 (37%)

Roxzone4:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+5.4%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:16	53
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:24	41
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:27	124
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:08	81
Running 5	4:48	-
Rowing	4:56	115
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:15	11
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:32	17
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:06	244
Running Total	37:24	9
Roxzone Total	4:37	12