تحليل سباق HYROX: Janice O Keeffe & Kelly Kenna - Malaga 01:15:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Janice O Keeffe & Kelly Kenna

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:32
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

Janice O Keeffe

Kelly Kenna

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:26 (56%)

Stations27:36 (36%)

Roxzone5:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+10.4%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:28	172
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:47	242
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:14	69
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:50	230
Running 5	5:38	-
Rowing	5:04	176
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:37	117
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:37	276
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:59	196
Running Total	42:26	97
Roxzone Total	5:35	98