تحليل سباق HYROX: Aisling O'Connor & Blair Ruffing - Malaga 01:16:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Aisling O'Connor & Blair Ruffing

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:16:39
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Aisling O'Connor

Blair Ruffing

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:09 (59%)

Stations24:45 (32%)

Roxzone6:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+0.3%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:11	21
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:56	340
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:18	83
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:25	134
Running 5	6:03	-
Rowing	4:17	1
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:14	168
Running 8	6:15	-
Wall Balls	2:54	1
Running Total	45:09	192
Roxzone Total	6:49	273