تحليل سباق HYROX: Lorraine O'Shea & Sinead Roche - Malaga 01:25:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lorraine O'Shea & Sinead Roche

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:25:55
الترتيب: #295
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lorraine O'Shea

Sinead Roche

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:37 (54%)

Stations33:17 (39%)

Roxzone6:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km-1.4%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:54	419
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:53	293
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:25	385
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:20	437
Running 5	5:50	-
Rowing	5:17	273
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:41	158
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:00	366
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:47	487
Running Total	46:37	241
Roxzone Total	6:07	166