تحليل سباق HYROX: Nicole Wu & Shannon Higgins - Malaga 01:55:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Wu & Shannon Higgins

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:55:50
الترتيب: #501
ترتيب الفئة العمرية: #188
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Wu

Shannon Higgins

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running67:42 (58%)

Stations33:53 (29%)

Roxzone14:19 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:28/km+8.2%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:53	411
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:02	400
Running 3	9:00	-
Sled Pull	4:28	397
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	5:40	460
Running 5	8:58	-
Rowing	5:29	379
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:17	494
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	4:41	454
Running 8	8:55	-
Wall Balls	4:23	328
Running Total	1:07:42	500
Roxzone Total	14:19	515