تحليل سباق HYROX: Robyn Barr & Liam Nisbet - Malaga 00:56:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Robyn Barr & Liam Nisbet

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:58
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Robyn Barr

Liam Nisbet

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:36 (55%)

Stations21:44 (38%)

Roxzone3:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+7.4%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:40	13
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:38	38
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:51	64
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:26	89
Running 5	4:00	-
Rowing	4:10	34
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:18	12
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:17	2
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:24	37
Running Total	31:36	10
Roxzone Total	3:44	7