خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicholas Cowling & Rachael Helliwell

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:45
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicholas Cowling

Rachael Helliwell

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:53 (58%)

Stations21:14 (36%)

Roxzone3:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+7.3%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:47	43
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:21	3
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:26	5
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:08	27
Running 5	4:25	-
Rowing	4:00	8
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:26	84
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:36	25
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:30	71
Running Total	33:53	41
Roxzone Total	3:42	5

تحليل سباق HYROX: Nicholas Cowling & Rachael Helliwell - Malaga 00:58:45 | HyCoach