تحليل سباق HYROX: Mark Twigg وTom Hogan وآخران - Malaga 00:52:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Twigg وTom Hogan وآخران

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:52:17
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Mark Twigg

Tom Hogan

Patrick Syme

Fritz Grobien

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:57 (55%)

Stations20:01 (38%)

Roxzone3:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+4.9%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:28	1
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:25	2
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:20	6
Running 5	3:26	-
Rowing	3:44	1
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:21	4
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	1:45	1
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	28:57	4
Roxzone Total	3:25	2