خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Shaw وJack Miller و3 آخرين

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:16
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Andrew Shaw

Jack Miller

Phillip Smith

Lionel White

Philip Smith

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (51%)

Stations27:56 (43%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km-2.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:17	10
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:19	8
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:06	8
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:29	14
Running 5	4:38	-
Rowing	4:33	12
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:02	2
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:17	12
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:53	8
Running Total	33:10	8
Roxzone Total	4:16	9

تحليل سباق HYROX: Andrew Shaw وJack Miller و3 آخرين - Malaga 01:05:16 | HyCoach