تحليل سباق HYROX: Antony Kirwan وEmre Songour وآخران - Malaga 01:11:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Antony Kirwan وEmre Songour وآخران

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:54
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Antony Kirwan

Emre Songour

Adam Willis

Sam Lucas

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:42 (52%)

Stations29:27 (41%)

Roxzone4:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+5.1%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:04	8
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:07	5
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:26	12
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:34	11
Running 5	4:41	-
Rowing	4:24	9
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:44	9
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:07	7
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:01	14
Running Total	37:42	12
Roxzone Total	4:49	13