تحليل سباق HYROX: Emma Meecham Jones وHolly Rooks وآخران - Malaga 00:58:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Meecham Jones وHolly Rooks وآخران

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:40
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Emma Meecham Jones

Holly Rooks

Sam Raven

Lee Keenan

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:10 (53%)

Stations23:42 (40%)

Roxzone3:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+1.2%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:02	11
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:50	8
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:31	16
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:32	6
Running 5	3:54	-
Rowing	4:19	15
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:25	7
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:47	5
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:16	5
Running Total	31:10	6
Roxzone Total	3:52	8