تحليل سباق HYROX: James Keane وEllen Corrigan وآخران - Malaga 01:02:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Keane وEllen Corrigan وآخران

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:56
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

James Keane

Ellen Corrigan

Liam Harding

Chloe Mchugh

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:18 (51%)

Stations26:56 (43%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+1.9%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:57	8
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:16	21
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:08	26
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:57	3
Running 5	3:51	-
Rowing	4:07	5
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:45	15
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:01	23
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:45	19
Running Total	32:18	9
Roxzone Total	3:48	5