تحليل سباق HYROX: Gary Cranfield وKaty Twigg وآخران - Malaga 01:06:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gary Cranfield وKaty Twigg وآخران

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:48
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Gary Cranfield

Katy Twigg

Justin Clegg

Shannon E

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:13 (50%)

Stations29:30 (44%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km-7.6%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:13	15
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:29	23
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:41	21
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	4:14	18
Running 5	5:08	-
Rowing	4:54	23
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:26	9
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:10	8
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:23	26
Running Total	33:13	10
Roxzone Total	4:09	15