تحليل سباق HYROX: Iain Roberts وCallum Mcshane وآخران - Malaga 01:10:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Iain Roberts وCallum Mcshane وآخران

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:31
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Iain Roberts

Callum Mcshane

Ciara Mcshane

Rebecca Shaw

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:03 (50%)

Stations30:48 (44%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+32.4%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:49	23
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:09	17
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:30	2
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	6:52	33
Running 5	3:58	-
Rowing	4:09	8
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:44	30
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:15	3
Running Total	35:03	16
Roxzone Total	4:45	25