تحليل سباق HYROX: Alba López - Bilbao 01:13:22 | HyCoach

Alba López

15-16فبراير20252

HYROX Bilbao

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:12 (48%)

Stations33:12 (45%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+17.6%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:43	21
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:20	1
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:06	4
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:21	13
Running 5	4:23	-
Rowing	4:54	11
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:10	7
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:59	3
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:39	8
Running Total	35:12	9
Roxzone Total	5:02	17