تحليل سباق HYROX: Mark Gough - Bilbao 01:07:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Gough

HYROX Bilbao — 15 فبراير 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:07:37
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Mark Gough

15-16فبراير20252

HYROX Bilbao

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:27 (52%)

Stations27:37 (41%)

Roxzone4:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+7.4%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:06	37
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:00	9
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:54	3
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:01	4
Running 5	4:32	-
Rowing	4:17	17
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:27	2
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:28	3
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:24	6
Running Total	35:27	36
Roxzone Total	4:38	25