تحليل سباق HYROX: Tânia Cruz - Bilbao 01:10:03 | HyCoach

Tânia Cruz

15-16فبراير20252

HYROX Bilbao

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:33 (49%)

Stations31:10 (44%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+11.8%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:31	6
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:05	2
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:10	2
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:41	11
Running 5	4:21	-
Rowing	4:51	7
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:55	2
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:44	2
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:13	2
Running Total	34:33	5
Roxzone Total	4:24	4