خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mohamed Nessah

HYROX Bilbao — 15 فبراير 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 00:59:57
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Mohamed Nessah

15-16فبراير20252

HYROX Bilbao

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:13 (52%)

Stations25:00 (42%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+11.1%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:54	14
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:07	9
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:32	28
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:49	12
Running 5	4:05	-
Rowing	4:05	4
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:24	12
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:10	15
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:59	30
Running Total	31:13	36
Roxzone Total	3:48	13