خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Ayres & Karen Gunn-Smith

HYROX Bilbao — 15 فبراير 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:18
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Ayres

Karen Gunn-Smith

15-16فبراير20252

HYROX Bilbao

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:01 (58%)

Stations29:03 (36%)

Roxzone5:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+48.1%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:39	100
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:50	83
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:48	141
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:14	55
Running 5	5:34	-
Rowing	5:02	93
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:57	163
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	3:45	135
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:48	92
Running Total	47:01	133
Roxzone Total	5:19	42

تحليل سباق HYROX: Nicola Ayres & Karen Gunn-Smith - Bilbao 01:21:18 | HyCoach