تحليل سباق HYROX: Ottis Lewis Iii - Washington D.C. Open North American Championships 01:31:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ottis Lewis Iii

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:31:07
الترتيب: #854
ترتيب الفئة العمرية: #188
الفئة: SOLO · OPEN

Ottis Lewis Iii

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:52 (51%)

Stations36:10 (40%)

Roxzone8:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+16.0%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:31	801
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:50	986
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:27	532
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:24	645
Running 5	6:03	-
Rowing	4:43	582
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:11	780
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:11	1016
Running 8	7:33	-
Wall Balls	5:53	633
Running Total	46:52	1039
Roxzone Total	8:10	787