خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fredo Ramirez

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:50:34
الترتيب: #1323
ترتيب الفئة العمرية: #339
الفئة: SOLO · OPEN

Fredo Ramirez

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:42 (49%)

Stations47:11 (43%)

Roxzone9:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+6.4%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:05	1424
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:11	1259
Running 3	6:35	-
Sled Pull	6:36	1350
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	7:31	1251
Running 5	7:12	-
Rowing	5:09	1118
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:21	954
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	8:04	1363
Running 8	7:35	-
Wall Balls	9:14	1308
Running Total	53:42	1366
Roxzone Total	9:45	1151

تحليل سباق HYROX: Fredo Ramirez - Washington 01:50:34 | HyCoach