خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Johnson

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:59:56
الترتيب: #1437
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Johnson

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:47 (51%)

Stations43:35 (36%)

Roxzone14:39 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:43/km+16.1%21.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:17	1487
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:36	772
Running 3	9:26	-
Sled Pull	2:16	9
Running 4	9:11	-
Burpee Broad Jump	9:38	1448
Running 5	7:59	-
Rowing	6:06	1524
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:22	964
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	6:47	1184
Running 8	9:57	-
Wall Balls	8:33	1232
Running Total	1:01:47	1489
Roxzone Total	14:39	1526

تحليل سباق HYROX: Dan Johnson - Washington D.C. Open North American Championships 01:59:56 | HyCoach