تحليل سباق HYROX: Mayank Garg & David Finocchiaro - Washington D.C. Open North American Championships 01:18:33 | HyCoach

Mayank Garg

David Finocchiaro

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running20:31 (40%)

Stations26:52 (53%)

Roxzone3:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+16.4%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:50	175
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:35	527
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:03	271
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:14	489
Running 5	5:29	-
Rowing	4:24	376
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:49	508
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:07	624
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:50	639
Running Total	20:31	116
Roxzone Total	3:22	98