تحليل سباق HYROX: Chris Farrell & Colin Green - Washington D.C. Open North American Championships 01:21:09 | HyCoach

Chris Farrell

Colin Green

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:04 (54%)

Stations29:13 (36%)

Roxzone7:56 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+3.1%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:26	730
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:41	624
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:07	689
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:34	611
Running 5	6:00	-
Rowing	4:53	690
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:50	544
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:35	440
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:07	688
Running Total	44:04	392
Roxzone Total	7:56	373