تحليل سباق HYROX: Karyn Guidry & Amber Tait - Washington 01:04:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karyn Guidry & Amber Tait

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:04:31
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karyn Guidry

Amber Tait

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:39 (55%)

Stations23:31 (36%)

Roxzone5:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+17.7%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:14	45
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:19	153
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:56	29
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:53	43
Running 5	4:32	-
Rowing	4:25	22
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:23	15
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:46	56
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:35	124
Running Total	35:39	11
Roxzone Total	5:25	7