تحليل سباق HYROX: Rachel Rhodes & Ani Zotti - Washington D.C. Open North American Championships 01:16:43 | HyCoach

Rachel Rhodes

Ani Zotti

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:55 (56%)

Stations27:30 (36%)

Roxzone6:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km-0.3%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:52	571
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:35	521
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:39	233
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:42	316
Running 5	5:19	-
Rowing	4:19	4
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:10	672
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:36	374
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:37	148
Running Total	42:55	142
Roxzone Total	6:23	58