خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Echo Koenigs & Carole Guillemette

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Echo Koenigs · Carole Guillemette

الزمن الإجمالي: 01:23:33
الترتيب: #294
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Echo Koenigs

Carole Guillemette

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:51 (57%)

Stations27:44 (33%)

Roxzone8:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+6.1%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:39	350
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:39	591
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:23	544
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:40	306
Running 5	5:49	-
Rowing	4:57	326
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:44	233
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	2:54	98
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:48	260
Running Total	47:51	331
Roxzone Total	8:04	341

تحليل سباق HYROX: Echo Koenigs & Carole Guillemette - Washington 01:23:33 | HyCoach