تحليل سباق HYROX: Selene Quintana & Eileen Callahan - Washington D.C. Open North American Championships 01:27:25 | HyCoach

Selene Quintana

Eileen Callahan

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:53 (58%)

Stations28:34 (33%)

Roxzone8:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km+16.6%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:48	520
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:24	290
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:59	405
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:44	328
Running 5	6:35	-
Rowing	5:08	482
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:43	213
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:53	479
Running 8	8:00	-
Wall Balls	3:55	333
Running Total	50:53	459
Roxzone Total	8:03	339