تحليل سباق HYROX: Yasemin Yazici & Emily Rowe - Washington D.C. Open North American Championships 01:30:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yasemin Yazici & Emily Rowe

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:30:19
الترتيب: #481
ترتيب الفئة العمرية: #190
الفئة: DOUBLES · OPEN

Yasemin Yazici

Emily Rowe

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:19 (60%)

Stations28:09 (31%)

Roxzone7:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+10.2%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:46	472
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:23	253
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:49	317
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:14	127
Running 5	6:46	-
Rowing	5:01	381
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:56	441
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:44	432
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:16	541
Running Total	54:19	586
Roxzone Total	7:57	317