تحليل سباق HYROX: Megan Fortier & Alexis Randall - Washington D.C. Open North American Championships 01:45:07 | HyCoach

Megan Fortier

Alexis Randall

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:40 (56%)

Stations33:57 (32%)

Roxzone12:36 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:20/km+11.3%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:34	798
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:37	554
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:35	617
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	4:58	662
Running 5	7:43	-
Rowing	5:16	578
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:01	541
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:23	752
Running 8	8:41	-
Wall Balls	4:33	627
Running Total	58:40	677
Roxzone Total	12:36	783