تحليل سباق HYROX: Victoria Fitzgerald & Shanda Lee - Washington D.C. Open North American Championships 01:52:38 | HyCoach

Victoria Fitzgerald

Shanda Lee

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running66:18 (59%)

Stations33:46 (30%)

Roxzone12:38 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:17/km+11.8%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:56	631
Running 2	7:31	-
Sled Push	1:51	744
Running 3	8:17	-
Sled Pull	5:02	714
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	4:49	635
Running 5	8:32	-
Rowing	5:22	641
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:22	769
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	5:04	730
Running 8	10:04	-
Wall Balls	4:20	567
Running Total	1:06:18	771
Roxzone Total	12:38	784