تحليل سباق HYROX: Teresa Murray & Sarah Penrod - Washington D.C. Open North American Championships 02:30:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Teresa Murray & Sarah Penrod

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 02:30:00
الترتيب: #817
ترتيب الفئة العمرية: #143
الفئة: DOUBLES · OPEN

Teresa Murray

Sarah Penrod

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running87:25 (58%)

Stations45:02 (30%)

Roxzone17:36 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:56/km+11.1%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:25	-
SkiErg	5:49	813
Running 2	9:54	-
Sled Push	2:07	799
Running 3	10:07	-
Sled Pull	7:17	813
Running 4	11:06	-
Burpee Broad Jump	7:19	801
Running 5	11:00	-
Rowing	5:57	792
Running 6	11:22	-
Farmers Carry	2:10	674
Running 7	11:00	-
Sandbag Lunges	8:08	814
Running 8	13:34	-
Wall Balls	6:15	808
Running Total	1:27:25	811
Roxzone Total	17:36	815